• Unna dig massage

    Lindrar värk och motverkar stress

    Välj mellan klassisk massage, gravidmassage eller idrottsmassage.

  • Presentkort

    Köp online, snabb leverans!

    Välj mellan massage, gravidmassage eller personlig träning

  • Personlig träning

    För dig som vill nå mål

    Att träna med PT är att få en träningspartner som guidar, motiverar och inspirerar.

  • Kom i form med PT

    En helhetsguide

    Dags att bli kvitt sina trivselkilon och bli friskare på köpet.

  • Tai chi ger välbefinnande

    Hälsoträning för en stark kropp och harmoni

    Tai chi passar alla oavsett ålder, kön, kondition och styrka.

  • Helgkurser i Qi Gong

    Lär dig rörelserna för att sedan träna på egen hand

    Qi gong passar alla och har bevisad effekt på hälsan

Massage och träning för hälsa och välbefinnande

För att må bra krävs framför allt att man tar sig tid till två saker. Att röra på sig och att slappna av. Då klarar man oftast allt däremellan på ett bättre sätt.


Aktiv Träning & Massage i centrala Linköping hjälper dig med både träning och avslappning. För att ditt friskvårdsarbete ska bli så enkelt och roligt som möjligt är personlighet och flexibilitet viktiga ledord för oss. Varje kund behandlas efter sina individuella förutsättningar och behov, med ett stort mått lyhördhet och närvaro. De flesta önskemål kan matchas genom ett brett utbud av massagebehandlingar, personlig träning i en träningsmetod som du väljer, samt rekommendationer inom kost och näring.

Här arbetar idag två terapeuter med många års erfarenhet, som båda tar avstamp i den klassiska massagen men i övrigt kompletterar varandra genom sina olika inriktningar. Mikael Wallin är certifierad massör, Lic. PT/personlig tränare och qi gong/tai chi-instruktör – han har sin spets inom träning och behandling av muskulära och stressrelaterade besvär. Monika Hedlund är medicinsk massageterapeut och har som huvudfokus att kombinera sina anatomiska kunskaper med väl utvecklad intuition, vilket är en stor fördel inom till exempel energimassage och avslappningsmassage.

Tillsammans täcker vi stora delar av friskvårdskartan och kan motivera, inspirera och guida dig oavsett om du träffar oss för massage, personlig träning, qi gong, tai chi – eller varför inte en kombination av dem.

 

Friskvård för alla